En las sesiones 1 a 1 nos sumergimos en aguas profundas, a tu ritmo y a tu manera. Nos atrevemos a dejar atrás la superficie conocida y nos aventuramos al “no saber”. Descendemos lentamente, contenidas, abrazadas, sostenidas en la exploración. Vas a sentir lo que es estar guiada por tu propio universo emocional.
Encontrarnos con nuestras heridas y regresar a la superficie transformadas nos conecta a la vida con claridad y propósito.
Uso técnicas de atención plena, herramientas somáticas para anclarte en la seguridad de tu propio cuerpo e incluimos al sistema que formas parte, tu linaje.
Un círculo de mujeres es un espacio simétrico, seguro, de cuidado en red. Una invitación a parar cuando todo afuera te dice que más rápido va mejor. Donde la exigencia está por todos lados y nunca es suficiente. Nos contenemos y nos inspiramos entre mujeres porque compartimos historias, miedos, alegrías y dolores. Lo que le pasa a una le pasa a todas. Nos escuchamos con respeto y no juzgamos. Eres libre de hablar o solo puedes escuchar. Sostenemos la realidad tal cual está siendo y encontramos herramientas en conjunto para sentirnos acogidas, confiadas y sostenidas por la vida.
Salud Femenina y Ciclicidad:
Bienestar integral de la mujer, de acuerdo a las distintas etapas del ciclo vital. Ciclo menstrual, Parto humanizado, Lactancia respetuosa.
Autocuidado Femenino
Estrategias prácticas para regresar a nosotras. Cuidarnos para cuidar.
Seguridad Somática
Conexión cuerpo-emoción. ¿Cómo volver a sentirnos segura desde adentro hacia afuera y lograr realmente conectar con la vida?. Dejar de defendernos, anestesiarnos o victimizarnos. Mantenernos atentas y en comunicación con la vida.
Este es un espacio para recordarte que no tienes que hacerlo sola.
Sea a través de una sesión, un círculo de mujeres, un taller o simplemente una palabra que resuene en ti, aquí siempre hay un lugar para volver a ti misma.
Sigue explorando, sigue sintiendo, sigue descubriéndote.
Nos encontramos en el camino 💜
